拼抢意识起落不定，球员自律不足

因为委内瑞拉的篮板冲抢意识要凶的多不过在面对中国男篮的进攻时，他们却没有太多防守手段，这次比赛，目前抢到173个进攻篮板的委内瑞拉队，只抢到了网页版登录入口3个前场篮板只在篮板一项，中国队就少了超过10个加油 最后这场比赛我个人觉得李楠的战术也有问题，首先从上半场来看，本场比赛中国球员明显手感冰冷；而在这场比赛中，另一位入籍球员洛国富上去后的拼抢，以及罕见的“野牛回旋”反倒成了少有的亮点时，这只会让上去后再次表现平平，且前几天才被新华社点名批评的艾克森更尴尬 现如今艾克森不再是当年的埃尔克森，他被同化的声音也算是得到了公认 由于艾克森曾经是中超最好的前锋，且去年夏天他刚回恒大时，在快打。

足球拼抢是指球场上的两队球员争夺球权的过程争球时通常会出现身体和力量上的接触，这样的接触虽然是允许的，但如果过度和不当就会成为犯规行为拼抢是足球比赛中至关重要的一个环节，它不仅能够制造出机会，还可以挫败对手的攻势但是，球员们必须在保护自己的前提下拼抢，不能用肘部等身体部位严重地；其次是经验不足，几个场景大家应该都有印象辽宁队郭艾伦这边投中三分，场上场下还在兴奋庆祝，广东队那边直接提速杀入篮下制造二加一，威姆斯做到了，赵睿也有这样的表现刚要起势，就被浇灭，辽宁队该反思再说防守，看看广东的联防落位，逼着辽宁队的球就在外面倒手，中间站不住无法接应，速度还。

1 信念 从你APP下载踏上球场的那一刻起，就要对自己和球队抱有重组的信心，不管你 Jiuyou Sports 的队伍是强势弱，你都不能消极怠工就算是大比分落后对手的时候，也坚决不能放弃要时刻相信自己，如果连自己都不相信的话，谁还能相信你呢？以2006年总决赛为例，在小牛队总比分2比0领先之后，热火队的 *** 们众志成城在接下来的场次中屡屡获胜，运气的成分或；作用一培养了篮球体育选手积极主动顽强拼搏的精神 通过对篮球体育选手的篮板球意识的训练，让球员们认识到篮板球在比赛中的重要性，重视平时的篮板球训练同时在进行篮板球训练过程中，让球员坚持体能技巧步伐等训练，在训练过程中培养队员顽强的作风，拼抢的意识，培养球员们积极主动顽强拼搏的。

我们抛开优点不谈，就看看这几年周琦将自己的缺点改善了多少在篮板拼抢上，周琦就是这样了，在与委内瑞拉的比赛中，周琦这么大的个竟然抢不过那些小个球员，主要是卡位意识不足另外在防守比较强壮的球员时，周琦几乎没有存在感，这是今年世界杯中已经印证过的事情 至于周琦的身体素质问题，这个宫鲁鸣早已经谈过；我觉得中国女足的球员们在场上的表现非常强，球员们的运动精神更是值得敬佩中国女足的姑娘们非常棒，在遇到韩国队的时候，因为中国女足和韩国队本身就有着交手经验，中国女足此前也43战胜过对手即便中国女足的体力情况并不良好，中国女足依然在咬牙坚持在02落后对手的情况下，中国女足依然32反超了对手，并且夺得了亚洲。

拼抢意识起落不定,球员自律不足怎么办

1、山东鲁能队远征沙特，球队准备了很多，又是带这又是带那的，但球队还是忘记了最为关键了一样东西求胜的欲望结果队员们在比赛中如同梦游，没有一点激情，没有一点求胜的心态，拼抢不积极，防守不到位，落后的时候一点也不荒，就像球队领先一样而图拔面对困难明显的准备不足，不知所措，只能一。

2、实在抢不过，咱就往外撸点拨球，别真撸牛鼻卡位衍生出的要求就多了拼抢意识篮下抢位身体力量对抗上下盘同等重要团队抢板战术配合弹跳好弹速快相较其它几点，弹跳弹速还真是最不重要的一项，篮板球落点的方向感和判断冲抢篮板补篮补扣什么的对这点要求尤高罗德曼小。

3、努力提高认识增加拼抢意识和夺球欲望的基础上加强判断抢位能力及争抢技术技巧等方面的训练提高 ，以弥补身体的不足同时，依据篮板球的规律 ，不同的人要根据自己和对手的特点 ，侧重于不同的时机采用不同的技巧等扬长避短 ，获得更多的得球机会，而不应沿用同一的固定的模式去争夺篮板球。

4、此外，篮球运动强调反复的跑动通过不断的移动，你能够锻炼出敏锐的抢断意识例如，通过绕到持球人员身后，你可以有效地进行断球，从而掌握比赛的主动权这种跑动不仅考验你的速度和敏捷性，更考验你的篮球智慧和反应能力积极拼抢是篮球比赛中不可或缺的一环通过积极的拼抢，你可以迫使对方犯错，为自己争取宝贵。

5、拨球是比较容易掌握的抢篮板技巧，一般来说，单手起跳肯定比你双手起跳要高，因此如果和对手有身高差距，但是你又无法单手抓篮板，这时可以单手跳起奋力把球往自己的方向上拨一下，让篮球改变方向，增加别人抢篮板的难度，这时你立即二次起跳，就能抢到篮板了加强身体锻炼，增加弹跳高度和速度想增加。

6、你就要根据投篮手的方向来尽早判断篮板球将要反弹的方向，这样你利用进攻方的优势来抢夺篮板球，首先，一定要把对方球员挡在身后，不让其靠近篮下，这个动作要把重心降低，双腿微曲，把力量集中到腰部，这样有利于发力挡人，而且对方也不容易抢到你的身前第二，就是你在篮下的位置，你注意过NBA里篮下的合理。

1 成为一名出色的球员不仅仅是技术，还包括战术理解身体素质意志力和自律，要在队伍中发挥积极作用2 如果你的停球和传球不够好，那么你必须加强基础训练，因为这是足球的基础3 当我们的球队有球时，每个人都应该参与进攻当对手有球时，每个人都应该积极防守，施加压力4 如果你失去了；如果你是跟罗纳尔多同一个队，那么你深知他爆发力超强，那么你的球应该是传到对方后卫的身后，反正就是要用传球的落点来创造空间让他冲刺如果你是跟鲁伊科斯塔同队，那么你就只能选择适当时机把球传到他的脚下，因为鲁伊速度不高拼抢能力不强，所以最好是吸引了对方球员后把球传给无人看守的他，让。

抢篮板的同时，球员还应考虑是否有机会补篮或发起二次进攻即便在抢不到篮板球的情况下，也应采用挑拨捅等手段将球从对手手中打出在抢篮板过程中，球员还需要注意落地时的缓冲动作，以及积极拼抢落地球然而，抢篮板时应避免使用推人撞人拉人顶人搂人铁肘铁肩垫脚等错误动作；例如在一些比赛中，他能通过积极的篮板拼抢，为球队获得二次进攻机会然而，在进攻端，他的表现相对较为有限，得分能力不是特别突出，技术也不算十分细腻他更多是通过吃饼抢下进攻篮板后的二次进攻等方式来获取分数他不像超级巨星那样能凭借个人能力主宰比赛，也不是球队核心球员，无法承担起关键。